Détail événement

Conférence Parents-Info Prilly

Lieu : Salle du Conseil Communal, bâtiment de Castelmont.
Heure de début :  20: 30
Heure de fin :  22:30

Conférence Parents-Info Prilly

"Prenons soin de notre sommeil !"

par Madame Anouck Luini Macchi, spécialiste de la prévention et de la promotion du sommeil

Face aux difficultés d’endormissement, aux réveils nocturnes ou aux réveils précoces, nous sommes souvent désarmés et subissons les désagréments du manque d’heures de repos. Nous sommes alors en dette de sommeil, et si nous ne sommes pas somnolents durant la journée, nous devenons moins patients et plus irritables. Venez vous informez sur le fonctionnement du sommeil, ses troubles et les règles d’hygiène à respecter pour avoir un sommeil le plus récupérateur possible.